Bettgeflüster mal Laut

Hast du Lust auf mehr  Lust?

Hast du dich schon einmal gefragt, was Weiblichkeit für dich bedeutet, woher sexuelle Lust kommt - und warum sie manchmal ausbleibt? Möchtest du wissen, wie Erregung in deinem Körper entsteht, was du brauchst, um Genuss zu empfinden, und wie du deine Sexualität bewusster erleben kannst?

In diesem Kurs bekommst du Antworten.

"Bettgeflüster mal laut" ist ein Kurs für Frauen, die sich (wieder) mit ihrer Lust, ihrer Sinnlichkeit und ihrer Körperlichkeit verbinden wollen - unabhängig davon, ob sie Single sind oder in einer Beziehung leben. Du lernst, die Erregungsabläufe kennen und wie du gezielt mehr Genuss in dein Leben bringst.

Durch angeleitete Körperübungen (angezogen, vergleichbar mit sanften Yoga- oder Achtsamkeitsübungen) stärkst du die Verbindung zu dir selbst. Du bekommst praktische Impulse und Übungen für zu Hause, die dich dabei unterstützen, deine Wahrnehmung zu schärfen und neue Seiten deiner Sexualität zu entdecken. Wir werden ausserdem die Beckenschaukel üben. Im geschützten Raum hast du ausserdem die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen über deine Erfahrungen auszutauschen - so viel oder so wenig, wie sich für dich richtig anfühlt.

Für wen:

Frauen jeden Alters, unabhängig von Beziehungsstatus oder sexueller Orientierung - alle, die neugierig auf ihre eigene Lust sind.

Kursdauer: 3 Abende à 2 Stunden

Ort: MEIN RAUM, Könizstrasse 21b, 3008 Bern

Kosten: CHF 185.- / 6 Std

Die Plätze sind auf 10 Personen begrenzt.

Anmeldung unter info@sandratorokoff.ch

 Mittwochs:

20.08.2025, 27.08.2025 und 10.09.2025

oder 

19.11.2025, 26.11.2025 und 10.12.2025 

Zeit: 18.00 - 20.00 Uhr

Lust  ist kein Zufall - sie ist lernbar. Dein Körper weiss den Weg.